Kalló Melinda kineziológus - Kineziológia blog

Szeretnék a figyelmetekbe ajánlani egy 7 perces TED előadást. Olyasmiről beszél az előadó, ami általában elkerüli a figyelmünket ebben a zajos, rohanó világban.

A vibrációról beszél ami körülvesz bennünket. Mi is vibrációk vagyunk, a testünk folyamatosan vibrál. A testük minden része más frekvencián vibrál. Tehát igazából akkordok vagyunk, mindannyian egy egyedi akkord. Az egészség egyik meghatározása lehet, hogy ez az akkord teljes harmóniában van. (A magyar - hungarian - feliratozást a képernyő alján lehet beállítani)

Köztudott, hogy a tudatalattink megőrzi életünk minden pillanatát a fogantatásunktól a halálunkig. Abszolut minden esemény rögzül a tudatalattinkba.

A tudatalattink egy rettentően beszédes részünk. Minden pillanatban kommunikál velünk. A probléma csak az, hogy olyan nyelven szól hozzánk amelyet az elfoglalt, sűrű mindennapjainkban nem vagyunk képesek meghallani.

Be szeretnék mutatni nektek egy érdekes gyakorlatot, amellyel kapcsolatot tudsz teremteni ezzel a rejtélyes részeddel.

Rengeteg információ van elraktározva ebbe az emlék, gondolat, tény és fikció labirintusba. Létezik egy egyszerű gyakorlat amellyel direkt módon le lehet csapolni ezt az információhalmazt számunkra is érthető nyelven. Azért választottam ezt a nem konvencionális gyakorlatot, mert teljesen más mint azok a gyakorlatok amellyel eddig találkozhattál. A hab a tortán pedig hogy jót lehet vele szórakozni.

A gyakorlat

A gyakorlat célja:

Szétválasztani egy csomag kártya lapjait feketére és pirosra úgy hogy a lapok lefelé vannak fordítva.

Az eszközök:
 

• Egy csomag kártya
• Egy inga. Elkészítheted a saját ingádat ha egy láncra felfűzöl egy gyűrüt. A legjobb egy egyszerű lánc és gyűrű kövek és cirádák nélkül. A gyűrű súlyosabb legyen  a láncnál.
  
  A lépések
  1. Keverd össze a kártyákat
  2. Fordítsd színére a kártyákat, legyezőszerűen bontsd ki és vess pár pillantást a kártyákra. Ne próbáld memorizálni, mert nem ez a cél. A tudatalattidban rögzülni fog a kártyák sorrendisége.
  3. Most fordítsd lefelé a kártyákat.
  4. Most akaszd az ingát a mutató ujjadra.
  5. Bemelegítésnek kérdezz magadtól pár egyszerű Igen / Nem kérdést. Figyeld meg hogy az ingának milyen a mozgása az Igen és milyen a mozgása a Nem válaszokra. Vigyázz ez nem egy szeánsz!! Gyakorlatilag az történik, hogy az elméd ismeri a választ a kérdésre és a maga megszokott módján elektromos áramlást kelt a testben. Az ujjadon keresztül az inga vizuálisan reprezentálja ezt az áramlatot. Ezt nevezzük test-elme kapcsolatnak.
  6. Ha már biztonsággal ismered az inga Igen - Nem válaszait tartsd az ingát a lefordított kártya fölé és kérdezd meg: "Ez egy piros kártya?" Bízz benne, hogy a tudatalattid ismeri a választ, hiszen a 2. lépésben megmutattad neki a kártyákat. Minél többször csinálod meg ezt a gyakorlatot annál ügyesebb leszel a válasz felismerésében.
  7. Ha már kettéválasztottad a kártyákat nézd meg mennyire sikerült eltalálnod a helyes választ. Ha már elég jól megy ez a játék helyezd magad nagyobb kihívás elé és hagyd ki a 2. lépést.
  
  Nagyob érdekelne milyen eredménnyel jártatok. Írjatok egy gyors üzenetet.

„Készülj a legrosszabbra és ha mégis jól sül el a dolog, akkor örvendhetsz”. Hallottad már valaha ezt az „életbölcsességet”? Én nagyon sokszor. Egy hozzám közel álló személy szokta ezt mondogatni. Ha pedig valamilyen megoldandó feladattal szembesül, kapásból egy tucat akadályt tud felsorolni ami miatt inkább neki sem kezd megoldásnak.

Az akadályok tisztán látása önmagában nem gond, sőt, nem árt tudni mivel állunk szembe, de leragadni ennél nagyon káros. Miért? Az energia követi a gondolatot. Afelé haladunk amit képesek vagyunk elképzelni és a határokon nem juthatunk túl. Tapasztalatainkat a feltételezéseink, az elvárásaink és a hiedelmeink teremtik meg. Ha megváltoztatjuk elvárásainkat, az élet összes aspektusával kapcsolatos tapasztalatainkat is megváltoztatjuk. Azt hiszem nem meglepő, hogy ez az ember akiről beszéltem mindig keményen megdolgozott mindenért az életben.

Az elvárásaink általában megjelennek az életünkben mivel finom és rejtélyes pszichofizikai erőket hozunk mozgásba általuk és a hasonló a hasonlót vonzza. Mindig csakis feltételezett korlátainkon belül vagyunk képesek teljesíteni. Ezt a jelenséget nevezik a lélektanban „önbeteljesítő jóslatnak”.

Ha meg akarjuk ismerni tudat alatti elvárásainkat, elég ha megnézzük milyen életet élünk jelenleg és egyaránt megvizsgáljuk annak kellemes és kellemetlen tényezőit is. Jelenlegi problémáink feltárják negatív elvárásainkat, jelenlegi áldásaink pedig a pozitívakat.

Most joggal kérdezhated, hogy „ Ok, ezt értem, de mit tehetek ellene?”

Gyakorlatilag több úton is elindulhatsz. Amint fent is említettem elemezd ki jelenlegi életedet. Folytatásként próbáld meg másként nézni a világot. „Amikor változtatsz azon ahogyan szemléled a dolgokat, a megfigyelt dolgok megváltoznak” (Dr. Wayne Dyer). Ha egyedül nem megy, kérheted egy kineziológus segítségét is. A lényeg, hogy törekedj a változásra.

„ Élj nagy elvárásokkal, és nagy dolgok fognak történni az életedben” (Art Fettig)

Már megszokhattátok hogy gondolatébresztés céljával gyakran teszek fel a blogomra filmeket amelyek különböző témákat érintenek, életünk különböző területével kapcsolatban. Most is egy ilyen filmet szeretnék javasolni nektek.

Gondolkodtál azon hogyan nézne ki az életed ha minden úgy történne ahogyan akarnád? Lenne egy gyönyörű házad, autód, szerető családod, karriered, barátok, utazás, örömök és még folytathatnám.

Spirituális tanítóink mindegyike, a modern pszichológia képviselői, neurológusok, a kvantumfizika képviselői egytől egyig azt állítják hogy a gondolataink, érzéseink határozzák meg az életünket. Ilyen egyszerű volna? Na de hogyan tudok másra gondolni ha nap mind nap azzal szembesülök, hogy boldogtalan párkapcsolatban élek, nincs pénzem semmire, a munkámat utálom, nincsenek kilátásaim…

Válaszul a kérdésekre javaslom nézd meg ezt a filmet. A választ megkapod. (Az egészet ki lehet teljes képernyőméretre nagyítani)

Louise L. Hay: Éld az életed! from lacafot on Vimeo.

Nagyon gyakran kérdezik tőlem, hogy mikor érdemes kineziológushoz fordulni. Sokan hallottak már a kineziológusok létezéséről, de nem tudják pontosan meghatározni, hogy mit is csinál egy ilyen fura elnevezésű terapeuta.

A képet még jobban összezavarja az, hogy több féle kineziológia létezik, de ebbe most nem mennék bele. Magyarországon a legelterjedtebb a One Brain kineziológia, tehát erről fogok írni pár szót.

A magyarázathoz segítségül hívom Louise L.Hay filozófiájának alaptételeit, amelyet jómagam is vallok. Amint olvasod az alábbi sorokat figyeld meg mit érzel a testedben. Ha bizsergést, feszültséget, nyomást érzel a hasadban, gyomrodban, torkodban, mellkasodban akkor egészen biztos hogy abban a bizonyos témában megoldásra váró problémáid vannak:

„Teljes mértékben felelősek vagyunk mindazért, ami történt és történik velünk.

Minden egyes gondolatunk a jövőnket alakítja.

A hatalom lényege a mostban rejlik.

Mindenki önutálattól és bűntudattól szenved.

A legtöbb ember úgy véli nem elég tehetséges.

Ez azonban csak egy gondolat és a gondolatok változtathatók.

A neheztelés, a rosszallás és a bűntudat a legkártékonyabb beidegződések.

A sérelmekről való lemondás még a rákot is meggyógyíthatja.

Ha igazán szeretjük önmagunkat életünkben minden sikerülni fog.

Le kell mondanunk a múltbéli sérelmekről és meg kell bocsátanunk mindenkinek.

Késznek kell lennünk arra, hogy megtanuljuk szeretni önmagunkat

Önbecsülés és önbizalom a nyitja minden pozitív változásnak.

Mi magunk hozzuk létre a testünkben az összes úgynevezett betegséget.”

Most tedd fel magadban a következő kérdéseket:

Készen állok meggyógyítani a múltamat?

Készen állok  megbocsátani magamnak?

Készen állok megbocsátani másoknak?

Készen állok feladni mások véleményétől való függőséget?

Készen állok a félelem helyett bizakodva tekinteni a világra?

Készen állok elengedni a haragot?

Készen állok az igazságra?

Készen állok a változtatásra?

Készen állok arra hogy saját életemet éljem?

Ha igennel válaszoltál ezekre a kérdésekre akkor itt az ideje kézbe venned a dolgokat, itt az ideje hogy tégy valamit az érdekedbe. A gyógyuláshoz, változáshoz nem csak egy út vezethet. Mindenkinek meg kell találnia a számára megfelelőt. A kineziológus megoldása tehát egy a sok közül. A kineziológus nagyon hatékony módszerekkel dolgozik és ha te épp ezt az oldalt olvasod nagyon valószínű hogy ez a módszer neked való.

Az emberek többsége nagy, kellemetlen élményekkel teli zsákot cipel. Itt az ideje megvizsgálni a zsák tartalmát és végérvényesen megszabadulni tőle. Mondok egy példát hogy jobban megértsd: Gondolj egy kellemetlen eseményre a múltadból. Biztosan most is összeszorul tőle a gyomrod. Most gondolj vissza egy semleges napra a gyermekkorodból és emlékezz vissza milyen ruha volt rajtad. Ez az emlék természetesen nem vált ki belőled egyetlen kellemetlen érzelmi reakciót sem.

A kineziológus az oldással megszünteti az emlékhez kapcsolódó negatív érzelmi töltést aminek következtében az emléked ugyan megmarad, de ha visszaemlékszel rá, már nem vált ki belőled semmilyen kellemetlen érzést. Az emlékből csak egy kép marad és már nem gyakorol rád semmilyen negatív hatást, nem gátol már abban hogy a jelenben boldog életet élj.

A kineziológus nem előtted jár.

A kineziológus nem mögötted jár.

A kineziológus nem visz a karjában.

A kineziológus MELLETTED teszi meg az utat.

Biztosan te is gondolkodtál már azon, hogy vajon mi a hosszú élet titka. Gyakran hallani hogy világszerte vannak emberek akik már 100 év fölött járnak és még mindig fittek és élettel teltek. Vajon mi az ő titkuk?

A génjeinkbe állítólag 120 év van bekódolva, na de akkor mit csinálunk rosszul? Általában a génjeinket okoljuk az egészségi állapotunk miatt, holott a génjeink pusztán 10%-ban felelősek az állapotunk miatt. A fennmaradó 90% az életvitelünkkel kapcsolatos.

A hosszú élet titka után kutatva Dan Buettner (National Geographic újságírója) és csapata a világ "Kék zónáit" tanulmányozta: azokat a közösségeket, ahol az idősek élettel és energiával teli rekord-életkort élnek meg. A TEDxTC-n megosztja velünk az étrendjük és az életmódjuk 9 közös vonását, ami fürgén tartja őket 100 fölött. (A Subtitles-ben kiválaszthatjuk a magyar feliratozást (hungarian))

Kék csillag meditáció

Képzelj el egy kis kék csillagot amely pontosan az agyad közepében helyezkedik el.

Képzeletben fokozatosan növeld ezt a csillagot amíg egész testeddel belekerülsz ebbe a kék fénybe. Érezd amint az egész tested megtelik ezzel a kék fénnyel, amely átjárja minden szervedet. Figyeld meg milyen érzéseid, gondolataid támadnak.

Most hagyd hogy a kék fény visszatérjen eredeti állapotába, kis kék csillagként onnan ahonnan elindult, az agyad közepéből.

Élvezd a nyugalmat!

Mit is jelent az Áramlatban lenni? Azt jelenti, hogy van egy célod amely felé tartasz és képes vagy élvezni a célodhoz vezető utat. Ez egyszerűnek hangzik de annál nehezebb megvalósítani, mert sajnos gyerekkorunk óta úgy vagyunk kondicionálva hogy „ Fiam, mindenért keményen meg kell dolgozni”, „Fiam, az élet nem habostorta”. Ezért folyamatosan küzdünk és elégedetlenkedünk.

Mi a megoldás? Milyen utat kövessünk? Két lépést kell megtennünk:

1. Fel kell szabadítanunk érzelmi blokkjainkat és ezáltal egy más szemüvegen keresztül kell ránéznünk a világra. Nagyon más képet fogunk látni! Hiába vágysz tudatosan szép és jó dolgokra, ha a tudatalattid azt veszélyesnek ítéli meg, akkor esélyed sincs a célod beteljesítésére. Például hiába próbálsz lefogyni, ha tudatalatt a vékony, vonzó külsőt veszélyesnek ítéled meg, akkor garantáltan sikertelen lesz a próbálkozásod.

2. Figyelmünk fókuszát irányítsuk a pozitív dolgok irányába. Ez nem könnyű, gyakorlatot igényel, de amikor majd rájössz mennyivel jobban érzed magad amikor követed ezt a tanácsot, már sokkal könnyebb lesz.

Honnan tudod, hogy mikor vagy benne az Áramlatban? Egyszerű. Figyelj az érzéseidre. Amikor boldog vagy, jól érzed magad a bőrödben, akkor mindig az Áramlatban vagy, az Áramlat pedig elvisz a céljaid felé. Nagyon gyakran a szavaid, tetteid nincsenek összhangban az érzéseiddel. Azt hiszem ez már mindenkivel előfordult. Lehet hogy szépeket mondasz vagy teszel, de legbelül rettenetesen érzed magad vagy pusztán csak tiltakozol minden ellen. Ez nagyon gyakori főleg ha mások levárásai szerint éled az életed. Nos hát ilyenkor teljes sebességgel úszol az ár ellen. Nem vagy az Áramlatban.

Sokszor pozitívan, reménykedve nyilatkozol valamiről és szavaid valóban bátorítóan, bizakodóan hangzanak, mégis legbelül komoly kételyeid vannak az üggyel kapcsolatban. Ilyenkor a vágyott eredmény nem érkezik meg. Találnod kell egy módot arra hogy megváltoztasd hiedelmeidet ahhoz hogy az életedet is megváltoztasd. Előző bejegyzéseimben írtam már a korlátozó hiedelmeinkről, ezért most ezt nem fejtem ki.

Az emberek általában a körülményeik rabjai. Miért? Miért nem tudnak kitörni? Azért nem, mert folyamatosan a kedvezőtlen körülményeikre fókuszálnak. Ha pedig arra fókuszálnak az általuk kibocsájtott rezgés sem lehet másmilyen, tehát a Vonzás Törvénye alapján folyamatosan hasonló élményeket vonzanak be az életükbe. Más szóval nincsenek benne az Áramlatba.

Ha egy picit többet foglalkoznánk azzal hogy hogyan érzünk, ha keresnénk pozitív dolgokat az életünkben amikért hálásak lehetünk, egészen biztos hogy a dolgok egyszer csak jó irányba fordulnak. Minél többet és gyakrabban foglalkozunk a pozitív dolgokkal, annál hamarabb változik az életünk a kívánt irányba.

Ha egyedül nem megy, keress fel egy kineziológust vagy egy életvezetési tanácsadót hogy megkapd a megfelelő löketet, motivációt amire szükséged van.

Az életünk túl rövid ahhoz hogy fölösleges köröket fussunk.

Nem a te hibád.

De a Te felelősséged!

És ne feledd! Van választásod!