Kalló Melinda kineziológus - Kineziológia blog

Két gyermekes anyukaként nagyon sok szülővel beszélgettem az elmúlt 3 évben. Meglepő módon mindegyikük ugyanazt a két gondolatot fogalmazta meg: 1.Senki nem mondta nekünk hogy ilyen lesz. 2. Nálatok is bolondokháza van? Egy dolog biztos. Egyikünk sem tudta felmérni a ránk váró feladatokat és ezért felkészületlenül ért amikor az életünk a sarkaiból kifordult.

Az alábbi gondolatokkal bátorítani szeretném az újdonsült vagy leendő anyukákat. Nem csinálnak semmit sem rosszul, nem ők az egyetlenek akiknek fura érzéseik támadnak az első gyermek születése után.

Vajon tudjuk hogyan változik meg az életünk  kisbabánk születése után?

NEM! Elképzeléseink vannak de ezeket átszövik a médiából felénk áramló idealizált képek. A TV programok nem mutatják be azokat a hosszú éjszakákat amelyeket fogzó vagy hasfájós kisbabád mellett töltesz. Sajnos így egy nő nem tud megfelelően felkészülni arra ami valóban az anyasággal jár.

Mire vannak a szülők legkevésbé felkészülve?

Egy gyerek rendkívüli módon és sok tekintetben megváltoztatja az anya önmagáról alkotott képét. Másfelől az anyaság kiteljesíti a nőt. Az anyaság az életnek célt és értelmet ad. Ne érts félre, nem arról beszélek hogy eddig ne lett volna értelme életednek, ne lettek volna céljaid, de anyaként minden átértékelődik benned. Az értékrended megváltozik. Más lesz ami igazán számít.

Sajnos az érem másik oldala, hogy elképzelhető, legalábbis nagyon gyakran előfordul, hogy egy kicsit elveszted önmagad. Ráadásul mindez olyan alattomosan történik hogy szinte észre sem  veszed. Az önértékelésed, önbecsülésed komoly sérüléseket szenvedhet, sokszor érzel majd tehetetlenséget, képtelen leszel kontroll alatt tartani a dolgok menetét, ráadásul nyakig csücsülsz a kakis pelenkába. Senki sem veregeti meg a válladat, hogy ügyes vagy, jól csinálod, hogy fantasztikus anya vagy. Sokkal inkább az ellenkezőjét kapod…soha nincs tisztaság, rend, étel az asztalon (no, nem minden férj ilyen!!!, de előfordul ilyen példány is). Meg kell tanulnod saját magadat motiválni.

Egyéb változások…

A szülők szeretetről alkotott képzete megváltozik. Életükben először megtapasztalják a feltétel nélküli szeretetet. A szeretetet amelyet gyerekük iránt éreznek elsöprő erejű. A gyerek egy igazi áldás. Ezzel a fajta szeretettel azonban egy óriási adag féltés és felelősség is jár. Ha gyereked születéséig nem voltál aggódós típus, akkor most kapaszkodj meg, mert meglepetésben lesz részed! Teljes biztonságban akarod tudni a gyerekedet. Lépten nyomon aggódsz, hogy jól eszik-e, fáj-e a foga, fáj-e a hasa. Ha pedig netalán belázasodik, hát vége a világnak.

Ezek a változások csak az első gyerek születésénél jelentkeznek?

Kétségtelen hogy az első gyerek igényli a legtöbb szervezést, na de a második gyermek érkezésével teljesen új problémák jelentkeznek, csakhogy ne legyen unalmas az életünk. Természetesen az örömök is megkétszereződnek. Az új helyzet több idődet emészti fel és kétszer akkora türelemre is szükség van, kezelned kell a testvérféltékenységet és a párkapcsolatodra még kevesebb idő jut. A második gyermekkel nem feltétlenül kétszereződnek meg a problémák, hanem teljesen új megoldásra váró helyzetek alakulnak ki….csakhogy edzésben maradjon a problémamegoldó készséged és kreativitásod.

Na és a házasság?

A negatív dolgokról azt hiszem mindenkinek van fogalma, ezért most inkább írok pár pozitív gondolatot. Egy közös gyerek megerősítheti a kötődést, megerősíti a kapcsolatot. Különleges élmény látni ahogyan a párod kifejezi szeretetét a gyermeketek iránt. Az anya és az apa között egy életre szóló kapcsolatot jelent a közös gyerek.

Nos, hajrá és kitartást! Azt hiszem abban mindegyikünk egyetért, hogy bár ez a legnehezebb feladata életünknek de kétségtelen hogy ez a  legszebb feladat.

Varázslat? Igen igen.  Ezt gondolhatnák a laikusok azért mert sokszor varázsütésre oldódnak meg, egyetlen oldással, az évek óta fennálló problémák. Amióta elsajátítottam az izomtesztelés technikáját az eredmény minden alkalommal  ámulatba ejt. Lézer pontossággal találja fején szöget. Megtudhatjuk például azt hogy mitől vagyok fáradt, de akár arra is választ kaphatunk hogy mi az életcélom.

Mint holisztikus gyógyító és személyiségfejlesztő módszer, a kineziológia szervezetünk szabad energiaáramlásának biztosítását, az energiák útjában álló akadályok feloldását célozza, bármilyen témára vonatkozóan, amelyben jobbulást, pozitív változást szeretnénk elérni.

Mindenkit érnek negatív hatások, traumák élete során. Ezeket nem mindig tudjuk feldolgozni. A fel nem dolgozott stresszek elraktározódnak, felhalmozódnak, és valamilyen testi vagy lelki tünet formájában hívják fel magukra a figyelmet. A munka folyamán ezeket a negatív eseményeket keressük vissza a múltban, és a hozzájuk kapcsolódó negatív érzelmeket oldjuk fel különböző gyakorlatokkal. Ezeket a negatív hatásokat egészen kora gyerekkorból, születéstől, vagy akár magzati életből is hozhatjuk, sőt, még az a közeg is meghatározó lehet, amely fogantatásunk előtt környezetünkben, családunkban jellemző volt. Lehet, hogy generációkon át hozott, ismételt negatív mintáktól kell megszabadulnunk ahhoz, hogy egyensúlyban működhessünk.

Az izomtesztelés lehetővé teszi, hogy fényt derítsünk az adott probléma tudatalatti szinten fekvő, valódi okára és a kialakult blokk jellegére, továbbá, hogy egyénre szabottan azonosítani tudjuk a szükséges beavatkozásokat. Az energia-egyensúly helyreállítására a kineziológus több száz korrekció közül választ az izomtesztelés segítségével. Ezek a korrekciók kiemelkedő hatékonysággal bírnak és sokszor gyors változásokat okoznak, ugyanakkor mégis gyengédek és fájdalommentesek.

Miben segít a kineziológia:

A testi-lelki egészség és egyensúly létrehozásában és fenntartásában...

A vitalitás és energiaszint növelésében...

Az önbizalom és az önértékelés pozitív megerősítésében...

Kreativitásunk és képességeink kibontakoztatásában...

A céljaink elérését akadályozó belső akadályok felszámolásában...

A stresszek és félelmek kezelésében...

A kommunikáció és az önkifejezés, önmegvalósítás útjában álló gátak feloldásában...

Döntéshelyzetekben, egyéni választásunk meghozatalában...

Kapcsolataink mélyítésében...

Munkahelyi, családi konfliktusok és szexuális problémák rendezésében...

Önmagunk megismerésében, tudatosságunk fejlesztésében és belső harmóniánk kialakításában...

Életminőségünk fejlesztésében...

(http://www.kineziologia.hu)

Akár úgy is mondhatjuk hogy a kineziológia a hiányzó láncszem álmaink megvalósításához.

A kineziológia egy fantasztikus alternatív „gyógyító” technika a gyerekek, kisbabák számára. Ott ahol más eszközökkel nagyon nehéz információt gyűjteni egy gyerekről főleg egy kisbabáról, hiszen ők nem tudják megfelelő módon szavakba ejteni a problémájukat, a kineziológia segít és varázsszerűen működik.

Na de hogyan? Izomteszteléssel. Nagyon gyakran tudatunk, tudatalattink megtéveszt hiszen a jelenben úgy reagálunk a bennünket ért hatásokra ahogyan azt a múltban „megtanultuk”. Hajlamosak vagyunk elhinni, hogy tudatosan irányítjuk a dolgokat, csak azért mert tudatunknál vagyunk. Na de akkor hogyan tudjuk meg hogy mi is az igazság? Van egy csodálatos eszközünk erre… a testünk. A testünk tudja. A sejtjeink tudják mindenre a pontos választ, csak kérdezni kell. Erre jó a kineziológia izomtesztelése.

Olyan ez mint egy dialógus. Mindegyik izmunk egy kapcsolat testünk belső bölcsességéhez. Az izomteszteléssel a kineziológus megtudja hogyan működik a test fizikai és energetikai szinten. Az előnye ennek, hogy verbális kommunikációra nincs szükség. Ezért működik ez olyan csodálatosan a gyerekeknél.

Na de hogyan használjuk az izomtesztelést egy kisbabánál? Természetesen nem a kisbabán végezzük a tesztet hanem az édesanyán. Az anya gyerek olyan szoros kapcsolatban van hogy ez nem jelent problémát. Az anya érzi, tudja gyermeke minden rezdülését, ezért az ő teste tökéletesen alkalmas erre a célra.

Mint két gyermekes anyuka nagyon szerencsésnek érzem magam hogy képzést kaptam az izomtesztelésből. A kineziológia által nyújtott lehetőségek ámulatba ejtettek. Már nem érzem magam annyira eszköztelennek amikor a gyerekeimmel valami probléma van. A kineziológia technikák sok embernek segítettek már hogy egészségesebb és örömtelibb életet éljen. Ez természetesen igaz az én családomra is és remélem a te családodon is segíteni tud.

Keresed az átváltozást. Keresed a gyógyulást. Keresel új utakat, új életet, új önmagad, új…valamit. Ezt az új valamit nem csak magad miatt keresed. A családod miatt keresed, a gyerekeid miatt keresed, a közösséged miatt keresed.

Többségetek a végét akarja egy jelenlegi vagy elmúlt körülménynek, amely megfélemlít, fájdalmat okoz vagy pusztán unalmas.

Oh és hadd találjam ki: rengeteg erőforrásotok van, amely a célotok eléréséhez hozzásegít. Lehet, hogy megnézted A Titok című filmet vagy kísérleteztél a vonzás vagy egyéb univerzális törvényekkel. Lehet, hogy működtek is…bizonyos fokig.

És valahogy mégis úgy érzed MEGREKEDTÉL.

Érzékeny pontot érintettem? Bízzál bennem, mert az emberek többsége, akivel beszéltem mind hasonló dolgokról számolt be.

Ha úgy érzed megrekedtél, félsz vagy elveszettnek érzed magad…Ha nem látod a kiutat, és az álmaid, céljaid nagyon távolinak és elérhetetlennek tűnnek…

Nem a te hibád

De a te felelősséged!

Választhatod azt, hogy minden marad a régiben, vagy…

Választod a változást

Nagyon gyakran még azelőtt próbálunk újat alkotni, hogy elengedtük volna a régit, ami jelenleg vagyunk, amit jelenleg érzünk, gondolunk, hiszünk. De hogyan engedjük el a régit most? Mit kell elengedned ahhoz hogy helyet csinálj álmaidnak, vágyaidnak?

Elengedheted például:

- félelmet

- haragot

- negatív gondolatokat

- fájdalmat

- súlyfelesleget

- egészségtelen szokásokat

- boldogtalan kapcsolatot

- gyűlölködést

- karriert, életstílust amely boldogtalanná tesz

Akarhatsz több pénzt, mást életstílust, lelki társat, egészséget vagy bármi mást…

A felsoroltak közül egyik sem fog tökéletesen működni amíg nem engeded el azokat a negatív, berögzült gondolatokat, viselkedésmintákat, magatartásformákat, meggyőződéseket amelyek semlegesítik erőfeszítéseidet.

és ez nem könnyű. Miért nem? Mert a tudatalattink részét képezik. Itt kell felvennünk a harcot. Hála istennek megvannak rá az eszközök.

Nagyon hatékony eszköztára van  a One Brain kineziológia irányzatnak. Az önmagunkról alkotott kép szintjén kezdi. A negatív Ön-kép megváltoztatásával dolgozik. Segít meghatározni a negatív Ön-képért felelős személyt vagy tapasztalatot és megszünteti az adott helyzethez kötődő negatív érzelmeket.

Nagyon hatékony eszköz. Mindenkinek csak javasolni tudom, hogy próbálja ki. Az élet bármely területén alkalmazható.

„Mi emberi lények hajlamosak vagyunk elhinni, hogy tudatosan irányítjuk a dolgokat, csak azért mert tudatunknál vagyunk. Nem így van: stressz hatása alatt automatikusan negatív érzelmeken alapuló tanult reakciók reflexszerű ismétlésére hagyatkozunk. Mivel ezen reakciók nagy rész a stresszhez kapcsolódik a lehetőségeink drámai módon lecsökkennek, csakúgy mint a képességünk, hogy észrevegyünk lehetőségeinket a jelenben.” (Tanulási képességek fejlesztése / a One Brain alapjai)

A múltbeli traumák oldása megváltoztathatja a jövőnket.

 Ahhoz, hogy könnyebben vedd az akadályokat összekészítettem neked egy túlélési csomagot. Ha megfogadod ezeket a tanácsokat csodákat fogsz művelni. Ezeket a pontok nem az én fejemből pattantak ki, sajnos nem az én érdemem, nálam okosabb emberek jöttek erre rá, végeztek kísérleteket, kérdezték meg emberek ezreit, embereket akik sikeresen vették az akadályokat. Ezért mondom szent meggyőződéssel, hogy működnek.

1.  Vizsgáld meg tüzetesen a hitrendszeredet.

Az hogy mit gondolsz a változásról és magadról, közvetlenül befolyásolja, hogy milyen sikerrel veszed az akadályokat. Azok az emberek, akik félnek a változástól meg vannak győződve róla, hogy a változás nehéz, változni nehéz és akarva akaratlanul előhozza belőlük a felgyülemlett bizonytalanságukat. Ők ilyenkor blokkolva vannak, mert félnek a kudarctól.

Vannak azonban emberek, akik úgy gondolják, hogy a változásban egy csomó lehetőség rejlik, ami segíteni fog nekik, hogy valami jobbat alkossanak. Meggyőződésük, hogy valami izgalmas, jó dolog vár rájuk a változás következményeként. Régi állás helyett valami sokkal jobb, a régit amúgy is utálták. Egy felmérés szerint az emberek 80%-a aki elveszítette állását utálta amit csinált.

Ne kérdezgesd magadtól folyamatosan „Hogyan történhetett ez pont velem?”, inkább kérdezd azt, hogy „Vajon milyen lehetőség rejtőzik ebben a változásban?” „Mi az, ami nem változott meg az életemben, és amiért hálás lehetek?”

2. Váljon meggyőződéseddé, hogy ebből a helyzetből valami jó fog kisülni.

Bár elég nehéz ilyesmire gondolni, amikor valamilyen baj ér, mégis egészen biztos, hogy a változás egy jobb jövő lehetőségét hordozza. Valamilyen módon biztosan megajándékoz valami széppel, jóval. Ha pl. szakítottál lehet, hogy egy nagyon boldog kapcsolat vár rád a sarkon túl, ha elvesztetted állásodat lehetőséged van, hogy megszerezd álmaid állását.

3. Erősebb vagy mint gondolnád.

Minden ember túlélésre van kódolva. Van bennünk egy erő, ami nem engedi, hogy feladjuk. Meg kell találnunk ezt a belső erőt és aktiváljuk. Minél többet gyakorolunk, annál jobbak leszünk. Az idő előre haladtával a változás egyre könnyebb, mert agyunk és testünk emlékszik az utolsó megpróbáltatásra, ami túléltünk és már tudni fogja, hogy igen, lehetséges. Készíthetsz egy „változás naplót” amelybe felsorolhatod az életedben eddig történt változást, és hogy ezekből milyen jó dolog sült ki: az iskolaváltástól kezdve, költözésen és váláson keresztül esetleges balesetig.  Ez a gyakorlat meg fog erősíteni téged.

4. Ismerd fel a negatív érzelmeket és tedd túl magad rajtuk

Tanuljuk meg hogy a negatív érzelmeket, mint a félelem, kétely, vád, türelmetlenség, bűntudat, szégyen, változtassuk át pozitív érzelmekké.

Változtasd át a félelmet hitté. Amikor a félelem előtör, találd meg az önmagadba vetett hitet, a hitet, hogy ez a helyzet egészen biztosan megváltozik.

Változtasd a kételyt megadássá. A változás folyamán természetes hogy kétely merül fel benned, de higgy abban, hogy a dolgok maguktól is megoldódnak.

Változtasd a türelmetlenséget kitartássá. Természetes, hogy minél előbb át akarsz esni a változáson, de ne feledd hogy az eredmény a kitartásodtól függ. Hagyd a dolgokat a saját ütemükben lezajlani.

Változtasd a vádaskodást őszinteséggé. Változás során gyakran keresünk valakit akit vádolni tudunk. Légy magaddal erősen őszinte! „ Mi az igazság?” „Mi is történik velem tulajdonképpen?

Változtasd a bűntudatot megbocsátássá. Ha bűntudatod van bocsáss meg magadnak. Bűntudattal csak bántod magadat. Az erőidet most a megoldásra kell koncentrálnod.

Változtasd a szégyent büszkeséggé. Légy büszke magadra, azért mert vállalod magad, a döntéseidet még akkor is ha hibásak voltak. Gondolj arra, hogy ebből is tanultál.

5. Ellenállni a változásnak nem megoldás

Minél előbb elfogadod a változást az életedben annál hamarabb kezdesz el a megoldáson dolgozni. Ne fecséreld erőidet meddő ellenállásra. Irányítsd figyelmedet a megoldásra.

6. Működtesd a vonzás törvényét

Lényegében amit eddig írtam az is része a vonzás törvényének. A törvény kimondja, hogy az amire irányítod figyelmedet és érzéseidet bevonzod életedbe. Ezért hát jobban teszed ha panaszkodás helyett nekiállsz a célodra összpontosítani. Óriási energiákat tudsz így mozgósítani.

Vigyázz a gondolataidra

Vigyázz a nyelvezetedre

Vigyázz az érzéseidre

Vigyázz a belső dialógusodra, hagyd az önostorozást.

Gondolataid, érzéseid képezik belső iránytűdet.

7. Alakíts ki egy támogató környezetet

Sokat számít, hogy amikor úgy érzed hogy bajban vagy kérj segítséget. Biztosan találsz valakit aki támogatni tud az ügyben és így te is erősebbnek érzed magad. Ha nem megy másként válasz magadnak egy képzeletbeli segítőt, esetleg egy olyan embert akire felnézel, aki a példaképed és mindig gondolj rá amikor erőre van szükséged. Vajon mit csinálna ő? Hogyan viselkedne? Hogyan oldaná meg ezt a helyzetet.

Választhatsz például valamilyen szimbolikus tárgyat, egy szerencsemedált, egy kismackót, egy inspiráló idézetet vagy éneket.

8. Mozdulj meg

Amikor változáson megyünk keresztül, érzelmi, fizikai, mentális energiák örvénylenek körülöttünk, ezért ha csak punnyadunk meggátoljuk ezek mozgását. Ha nem tudod mit csinálj, csak kezdj el mozogni. Menj el sétálni, menj a terembe, mosogass el, rendezd el a szekrényedet, öntözd meg a virágokat.

A mozgás kulcsfontosságú, ugyanolyan fontos mint az egészség. E kettő átsegít a változás folyamatán.

A változás egy olyan dolog amelyben tökéletesíthetjük magunkat. Ez egy olyan lehetőség amelyben megtanulhatod szeretni magadat és az életedet. Kívánom, hogy egy gyönyörű és felemelő utazásban legyen részed egy barátságos univerzumban!

Sziasztok! Ez a blog a változásról szól és a megoldásokról. Ha szakítottál, gyereked született, le szeretnél fogyni, férjhez mentél, költözöl, kirúgtak az állásodból, új karrierre vágysz, új vállalkozásba kezdesz, megbetegedtél, el akarod hagyni a dohányzást stb, akkor ez a blog neked szól.

Zajlik az élet és egyszer csak bumm…. Nesze neked! Lehet ugyan hogy tervezted és akkor egy kissé előrébb vagy azoknál akiket esetleg fejbekólintott, de akkor is rengeteg fejtörést okoz megtartani egyensúlyunkat és összeszedetten vállalni a kihívásokat és mindezt úgy hogy a végén valami jó dolog legyen belőle. Igen ez már művészet, az élet művészete. Ezt is tanulni kell. Persze van aki zsigerből jól cselekszik és tudja mi a jó neki, na de a többségünk nem ilyen. Ezért jó ha tudjuk milyen fogódzkodókhoz nyúlhatunk ilyenkor.

Bármilyen változás, még a pozitív változás is kényelmetlenségekkel jár mivel kiszakít bennünket a megszokott rutinból. Egy szó mint száz ha a változást nehezen viseled nem vagy egyedül. Szolgáljon vigaszul, hogy a változás mindenkit érint, része mindennapi életünknek, egyetlen biztos része életünknek, egy olyan dolog ami összeköt bennünket.

Leírok pár titkot ami segít túlélni a változást és elérni a célod.

1. Vizsgáld meg tüzetesen a hitrendszeredet.
2. Váljon meggyőződéseddé, hogy ebből a helyzetből valami jó fog kisülni.
3. Erősebb vagy mint gondolnád.
4. Ismerd fel a negatív érzelmeket és tedd túl magad rajtuk.
5. Ellenállni a változásnak nem megoldás.
6. Működtesd a vonzás törvényét
7. Alakíts ki egy támogató környezetet
8. Mozdulj meg

A következő bejegyzésben ezeket fogom kifejteni.