Napi energiagyakorlat-sor
Épp úgy ahogy minden reggel vitaminokat szedsz étrended kiegészítéseként, ez az öt „energiavitamin” segíthet, hogy egészségesebb, élénkebb, a betegségekkel és a stresszel szemben önállóbb légy. Az előző Heti frissítőkből állítottam össze nektek egy gyakorlatsort, amit érdemes reggel elvégezni, sőt a gyerekeket is jobban fel tudod ébreszteni, energetizálni vele.
- V27 pont ütögetése (leíráshoz klikk ide)
- Csecsemőmirigy ütögetése (leíráshoz klikk ide)
- Keresztirányú lendítés (leíráshoz klikk ide)
- Gerinc átöblítése (leíráshoz klikk ide)
- Bezárás (leíráshoz klikk ide)
A technikák közül némelyik nagyobb hatással lehet rád mint a többi, de ha vegyíted őket, akkor erősítik és kiegyensúlyozzák energiameződet.
Jó gyakorlást!
(forrás: Donna Eden: Energia gyógyászat)