Álmodozol valamiről amit meg szeretnél tenni, ami lenni szeretnél vagy valami el szeretnél érni?

Mi tart vissza? Az önbizalomhiány?

Nehéz néha elhinni hogy képes vagy elérni bármit az életben amire vágyakozol? Még a legelszántabb embernek is megvannak a maga mélypontjai. De azok akik túllendülnek ezeken a mélypontokon erőt meríthetnek belőle és sikert sikerre halmoznak.

Az önbizalomhiány nem újdonság. Mindenki találkozik vele élete folyamán. Hogyan kezeljük? Sok megoldással találkoztam már, de a legnépszerűbb módszereket a kineziológia és a coaching (személyes tréning) adta. Fontos lenne uyanakkor egy jóbarát vagy valamilyen csoport amely bátorítani tud. A lényeg hogy megtaláld a megfelelő segítséget a megfelelő időben. Hiába van egy csodálatos barátod aki nem hisz a céljaidban és ellenérvekkel áraszt el. Amikor mélyponton érzed magad nincs szükséged ilyen „segítségre”. Ha eléggé szerencsés vagy akkor van trénered vagy kineziológusod. A tréner elképesztő módon tud motiválni, a kineziológus a stresszoldás módszerével nagyon eredményesen segít. A kineziológus izomteszteléssel felméri milyen múltbeli esemény okozza a jelenben a problémádat és semlegesíti a hozzá kapcsolódó negatív érzelmi töltést. A lényeg hogy minél több motiválási technika áll rendelkezésedre annál biztosabb hogy eléred célod

Van egy másik trükk is. Ha kételkedsz a képességedbe, hogy el tudod érni a célodat, állj meg egy kicsit és fókuszálj a célodra. Mennyire fontos ez számodra? Mennyire szeretnéd hogy elérd? Hagyd a lelkesedésedet fellángolni és feledkezz meg a félelmekről. A helyzet az, hogy mivel ez a te célod, senki más nem fog a megvalósításán dolgozni rajtad kívül.

Azért még elárulok pár dolgot hogy hogyan is segít a kineziológia. A kineziológus a kezelés során izomteszteléssel visszamegy az időbe és megnézi milyen érzelmi állapot kötődik az adott helyzethez. Ha például azt állapítja meg, hogy a páciens nem volt magabiztos akkor ezt egy oldással korrigálja. Az önbizalomhiány helyett betölti az önbizalom információját. A kineziológiai oldás során különféle korrekciók vannak, egyszerűek, játékosak, de nagyon mélyre hatnak.

Csodálatos, elképesztő hogy mennyire el tudunk feledkezni a félelmeinkről amikor elkezdünk dolgozni valamin, amikor belemerülünk a munkába.

Azt is érdemes szem előtt tartani hogy ha már belekezdtél valamibe, amit amúgy utálsz csinálni, a tevékenység során nem sokat gondolsz erre, hanem végzed a dolgod.

Egy szó mint száz, a lényeg hogy az önbizalomhiányodon csak te tudsz felülkerekedni kineziológiával, trénerrel, jóbaráttal vagy nélküle. Benned van a kulcs. Minél többet gyakorlod a magabiztosságot annál sikeresebb leszel. Ugyanez érvényes a félelmekre. Minél többet gyakorlod hogy átlendülsz a félelmeiden annál könnyebben fog menni a következő alkalommal.